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Atelier en ligne Découverte GRATUIT Mieux réguler son Stress en confinement

6 avril 2020

1h d’Atelier en ligne découverte GESTION DU STRESS gratuit avec des pratiques pour mieux réguler votre stress pendant cette période de confinement – VENDREDI 10 AVRIL 14H

(lien d’inscription https://yurplan.com/event/Atelier-Mieux-Reguler-mon-Stress/56444   )

et envoi du lien Zoom suite à votre inscription)

👉 Comprendre les mécanismes du stress pour mieux les déjouer

👉 Découvrir des pratiques pour retrouver calme mental et relâcher les tensions corporelles

🎁 En bonus l’enregistrement des pratiques pour pouvoir les refaire en toute autonomie.

sophrologie  respiration gestiondustress relaxationdynamique atelier

SAINT-PRIEST EST LYONNAIS

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La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui mobilise autant le corps que le mental.

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